Que son los ejercicios anaerobicos en educacion fisica que tiempo duran?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración para poder realizarse(es necesaria una respiración rápida). Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el oxígeno para "quemar" grasas y azúcar (aeróbico significa literalmente "con [oxígeno]", y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos).
Respuesta: Los ejercicios anaeróbicos en educación físca son los ejercicios de brevedad y de gran intensidad.
Explicación: Por el contrario, los ejercicios aeróbicos son aquellos que trabajan la resistencia, teniendo una larga duración.
Algunos ejemplos de ejercicios anaeróbicos son carreras de velocidad, relevos...