que son los ejercicios aerobicos , ayuda porfa
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El ejercicio aeróbico es un ejercicio físico que necesita de la respiración. Abarca los ejercicios más comunes como caminar, marchar, trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc. Tienen por objetivo conseguir mayor resistencia.
son ejercicios comunmente de resistencia, osea hechos para que dures haciendolos
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