Salud, pregunta formulada por VINYBTZS, hace 1 año

QUE SON LOS EJERCICIOS AEROBICOS

Respuestas a la pregunta

Contestado por lupitahp0231
60
Aeróbico significa literalmente "con oxígeno", y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos.

Los ejercicios aeróbicos son cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante periodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el oxígeno para "quemar" grasas y azúcar.


Contestado por cervantesrosasjazmin
4

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deme corona pliss

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