¿Qué son los ejercicios abdominales?
¿Cuáles abdominales se pueden ejercitar?
¿Cuáles son algunos sentimientos y reacciones comunes luego de un desastre?
Respuestas a la pregunta
Explicación:
1) en los mamíferos, es la cavidad del cuerpo que queda limitada por el diafragma o el conjunto de vísceras de dicha región. En los seres humanos, el abdomen también permite dar nombre a la adiposidad, gordura o vientre prominente.
2) Si debes o no ejercitar los abdominales todos los días es un tema muy debatido en la comunidad de fitness. Algunos profesionales afirman que sus abdominales son como cualquier otro músculo que necesita tiempo de recuperación entre entrenamientos para estimular el crecimiento. Sus abdominales, sin embargo, son relativamente únicos en cómo funcionan.
Y a menos que esté agregando una resistencia significativa a su rutina abdominal o los esté trabajando tan duro que estén notablemente adoloridos al día siguiente, puede trabajarlos todos los días.
Pero, el hecho de que pueda trabajar sus abdominales todos los días no significa que sea la forma más efectiva de lograr un núcleo fuerte, abdominales planos o un físico delgado.
3) Los desastres suelen llegar sin avisar, o con muy poco aviso. En un instante su hogar y su comunidad pueden sufrir daños o ser destruidos y cambiar para siempre.
Es común que después de un desastre se presenten diversas reacciones, entre ellas cambios en los pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Comprender cómo podría verse afectado después de un desastre puede ayudarlo a sobrellevar mejor la situación. Los sentimientos de tristeza, ira y dolor son reacciones normales a eventos inusuales
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