Física, pregunta formulada por velezqisabel, hace 5 meses

que son los desplantes o lunges resume

Respuestas a la pregunta

Contestado por LAYON234

Respuesta:

Las zancadas, estocadas o 'lunges' son uno de los ejercicios más eficaces para tonificar muslos y glúteos. ... También, aunque en menor medida, ejercitarás tu músculo abdominal, necesario para mantener el equilibrio en un ejercicio complejo, pero que es un básico del 'fitnes'.

Contestado por tvlosmenores

Respuesta:

También conocidos como zancadas, lunges, estocadas o tijeras, los desplantes tienen un lugar especial dentro de los ejercicios para glúteos y piernas más efectivos.

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