Educ. Fisica, pregunta formulada por miaalegrag, hace 7 meses

Que son los cuadrantes en la clase de strong?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Silvia635

1

Respuesta:

La clase se compone de un Warm-Up, de los 4 cuadrantes (Actívate, Enciéndete, Desafía tus límites, Todos al suelo) y al final Vuelta a la calma. Entre los 4 cuadrantes hay siempre una Recarga activa de 30-90 segundos, con unos pasos básicos de baile.

Espero te sirva☺️

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