que son los Carbohidratos ? cual es su función y en qué alimentos se encuentran
Respuestas a la pregunta
Los carbohidratos son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa
Junto con las grasas y las proteínas, los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes en nuestra dieta y su función principal es proporcionar energía al cuerpo. Aparecen en muchas formas diferentes, como azúcares y fibra dietética, y en muchos alimentos diferentes, como granos enteros, frutas y verduras
Muchos alimentos contienen carbohidratos, incluso:
Fruta y jugo de fruta
Cereal, pan, pasta y arroz
Leche y productos lácteos, leche de soja
Frijoles, legumbres y lentejas
Verduras con almidón como las patatas y el maíz
Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada
Bocadillos como patatas fritas y galletas saladas
Respuesta:
Explicación:
los carbohidratos son unas biomoleculas que tambien toman el nombre de hidratos de carbono glucidos, azucares o los sacaridos aportan la enrgia de mas facil uso manzana platano mangios espero audarte me puedes dar corona plis