¿que son los ALIMENTOS y cuáles son buenos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los alimentos son aquellas sustancias nutritivas q consumen los seres vivos para poder mantenerse con vida y poder tener energía para realizar sus actividades.
Las frutas, verduras, cereales, legumbres, pescado y carnes.
¿ Qué son los alimentos?
Los alimentos son sustancias químicas que contienen nutrientes. Estas sustancias, al ser incorporadas, se emplean para obtener energía, formar y reparar los tejidos del organismo y regular algunas funciones del mismo. La gran variedad de alimentos está formada por pocos compuestos químicos: Carbohidratos, proteínas, grasas, sales minerales, vitaminas y agua.
¿ Qué alimentos son buenos ?
alimentos saludable es el consumo diario de verduras y hortalizas, frutas, leche y sus derivados, cereales, agua, arroz, legumbres y aceite de oliva virgen extra. Las carnes rojas, las procesadas y los embutidos, los dulces y bollería, snacks salados y las bebidas fermentadas, solo deben de consumirse ocasionalmente y de forma moderada.
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