que son los alimentos nutritivos ❤️❤️❤️
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Una alimentación correcta es aquella que aporta todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y sentirse bien1. Entre los principales nutrientes esenciales se encuentran: las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas, las vitaminas y los minerales2.
¿Qué son alimentos nutritivos?
¿Cómo elegir alimentos nutritivos y saludables variados?
Cereales integrales, para cubrir la necesidad de energía.
Frutas y verduras, que aportan vitaminas y minerales.
Carnes, lácteos o huevo, para obtener proteínas necesarias para el crecimiento y reparación de los tejidos.
Explicación paso a paso:
me puedes dar coronita plis
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ESPERO HABERTE AYUDADO
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