Question

que son los abdominales, describirlos.
describir 3 variantes de abdominales:
-Plancha
-abdominales inversos
-giros sentado

¡¡ AYUDA POR FAVOR ES PARA HOY SI NO SABEN NO CONTESTEN O REPORTO!!
​

Answer 1

Respuesta:

Primero la plancha que es para fortalecer el abdomen, las inversas algo parecido pero de lado y por ultimo los giros fortalecen cintura y abdomen.

Explicación:

Espero que te sirva (No lo saque de internet XD)