Qué son las vitaminas y minerales
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Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo (ayudan a la reparación de tejidos, al crecimiento y a la defensa
Explicación:
espero que te sirva si es así ponme como mejor respuesta y sígueme porfis
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Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, es decir, no pueden ser sintetizados por el organismo estos nos permiten que el organismo funcione como debe funcionar.
se encuentran en muchos alimentos
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