que son las verticales en la gimnasia?describe una vertical invertida gimnástica?
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Vertical:
Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared.
Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared.
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