Question

que son las sentadillas????

Answer 1

Respuesta:las sentadillas son ejercicios para mejorar piernas abdomen y glutios

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

las sentadillas es un ejercicio en el que se tienen que poner, los pies al mismo ángulo de nuestros hombros y con la espalda recta, flexionamos las rodillas enfocando la fuerza en el centro de nuestro cuerpo, es decir el abdomen, así además de tonificar los músculos de esta zona, endureceremos los glúteos y las piernas.