que son las pruebas de resistencia
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La resistencia es una de las capacidades físicas, básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
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Las pruebas de resistencia en el atletismo son aquellas que requieren de una buena preparación a la hora de hacer distancias largas y son lo contrario de las pruebas cortas y de velocidad. Ejemplos típicos son carreras de gran fondo ( 16km ), medio maratón (21km) y maratón (42km). en general, a partir de los 3 km ya se considera que una prueba es de resistencia. SUERTE :)
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