Question

que son las proteínas completas en cuales alimentos la podemos encontrar​

Answer 1

Respuesta:

Las proteínas que contienen aminoácidos esenciales se llaman también proteínas de alto valor biológico o completas. Los alimentos que las contienen deben ser incluidos en el régimen diario de la alimentación. Son completas las proteínas del huevo, la leche, la carne, las nueces, frijoles soya y trigo integral.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Una proteína completa o una proteína entera es una fuente alimenticia de proteína que contiene una proporción adecuada de cada uno de los nueve aminoácidos esenciales necesarios en la dieta humana.Ejemplos de proteínas completas de una sola fuente son carnes rojas, aves, pescado, huevos, leche, queso, yogur, soya y quinua