Educ. Fisica, pregunta formulada por perezandrea13, hace 7 meses

Que son las pausas activas

Respuestas a la pregunta

Contestado por mikaelasoledadrubida

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga muscular además de prevenir problemas osteomusculares.

Contestado por AlyTrochez

Respuesta:

Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el riesgo cardiovascular

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