¿Qué son las lesiones musculares y cual es la más frecuente en la práctica de ejercicio físico?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Lesiones de la estructura muscular de nuestro cuerpo, que causa dolor y es producto de un exceso fisico en la practica deportiva.
La lesion muscular mas frecuente son las contusiones, que golpea el musculo y causa inflamacion y dolor
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1
Respuesta:
a) Mal estado físico.
b) No calentar antes de ejercitar.
c) Mal calentamiento.
d) Intensidad de ejercicio fuerte.
e) Exageración de ejercicio.
f) No calentar después del ejercicio .
Explicación:
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