Question

Que son las leguminosas y alimentos en el plato del buen comer?

Answer 1

Respuesta:

las leguminosas son principalmente alimentos que son ricos en proteínas, las cuales son necesarias para construir tejidos como los músculos, hormonas y neurotransmisores.

Ejemplo de leguminosas: garbanzo, frijol, soya, lenteja, alubia, haba y chícharo.

Answer 2

semillas comestibles ricas en  vitaminas, fibras y minerales