Qué son las guías alimentarias y de actividad física? coronita mejor respuesta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las Guías Alimentarias (GA) son
un instrumento que traduce e inte-
gra el conocimiento científico y los
hábitos alimentarios de una pobla-
ción, que orienta la selección de un
patrón alimentario a fin de promover
un estilo de vida saludable. Para
alcanzar estos propósitos, las GA
deben reforzar las prácticas y los
hábitos que sean nutricionalmente
adecuados, promover la modifica-
ción de los que sean inadecuados
y estimular la incorporación de nue-
vos alimentos y de prácticas alimen-
tarias saludables.
Las GA se basan en los requeri-
mientos de energía y nutrientes, los
cuales consideran el sexo, la edad, la
actividad y el estado fisiológico.
Respuesta:
La guia alimenyaria es como... una guia que nos dice que es lo que debemos comer y que es lo que no debemos comer tiene restricciomes de ciertos alimentos y sirve para los que estan a dieta.
Y actividad física es como su nom re lo dice actividad fisica se refiere a : nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros, sirve para estar en forma estar bien de salud y tener una vida larga y plena.
Explicación:
Mas claro son herramientas para no engordar y ser big mama.