Ciencias Sociales, pregunta formulada por camila267figueroa, hace 8 meses

Qué son las emociones y cómo las controlas

delmarck05: Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos; y tú, ¿cómo reaccionas ante un problema o una situación de estrés? Lo primero que debes saber es que toda persona puede desarrollar la inteligencia emocional.

delmarck05: COMO CONTROLARLAS: Entiende tus emociones.
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo
Retírate en el momento adecuad

aylenarellano5: Respuesta:

aylenarellano5: Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos; y tú, ¿cómo reaccionas ante un problema o una situación de estrés? Lo primero que debes saber es que toda persona puede desarrollar la inteligencia emocional. :)

camila267figueroa: bu

camila267figueroa: XD

Respuestas a la pregunta

Contestado por alejo12claros

Respuesta:

las controlas pensando en otra cosas que te gusten

Contestado por bianca200705

Respuesta:

Las emociones son reacciones que se activan cuando experimentas sentimientos como alegría, enojo, miedo o tristeza. Cada persona tiene una forma de expresarlos.Las controlo con la inteligencia emocional y autorregulación de emociones.

Explicación:

espero que te ayude :)

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