¿que son las cargas internas?
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Denominamos “carga interna”, al efecto que causa en el organismo un determinado esfuerzo a partir de la tarea que el entrenador asigna al deportista (carga externa). Expresa fundamentalmente la movilización de los sistemas funcionales del organismo del deportista cuando realiza un trabajo.
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Denominamos carga interna, al efecto que causa en el organismo un determinado esfuerzo a partir de la tarea que se ha asignado al deportista (por entrenador o preparador físico). Por lo tanto, expresa las modificaciones de los sistemas funcionales del organismo del deportista cuando realiza un trabajo
Explicación: espero que esto te sirva
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