que son las capacidades fisicas
genesisperez09j:
La condición física es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.
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La presente SA: » Valorando mi Condición Física: ¿Cómo estoy?», tiene como objetivo sensibilizar al alumnado sobre la importancia del cuidado de la salud y de sus hábitos de actividad física.
Acercar a nuestro alumnado hacia el conocimimiento de su propio nivel de condición física como punto de partida, para poder ir diseñando a lo largo de este primer curso algunas herramientas
que le ayuden en su mejora de su condición física y salud, irán sentando las bases para que, en posteriores cursos y de forma autónoma, sea capaz de diseñar planes de entrenamiento que le
ayuden a mejorar su condición física y salud, repercutiendo en su mejora de calidad de vida y la creación de hábitos de vida saludable.
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