¿Que son las capacidades de la condición física?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas.
Según su función: Capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Capacidades motrices complementarias: coordinación y equilibro.
Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
¿Cuáles son las 7 cualidades fisicas?
Estas son: La Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad; Equilibrio, Coordinación y Agilidad. LA FUERZA: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción, independientemente del tiempo empleado.
Explicación:
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