Que son las capacidades condicionales ? Como se introduce la actividad fisica en la vida cotidiana en fuerza, resistencia, flexibilidad ,velocidad?
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El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente.
y en vida cotidiana se puede relacionar cuando corremos aplicamos velocidas , cuando cargamos algun objeto o levantamos estamos ejerciendo fuerza, cuando vamos en una bicicleta estamos en resistencia, tambien en yoga hacemos flexibilidad
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asiendo ejercicio xd
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