¿Qué son las aguas atléticas?
Ayúdame porfa :c
Respuestas a la pregunta
Respuesta: La deshidratación afecta el rendimiento deportivo, disminuyendo la capacidad de obtención de energía aeróbica por el músculo. Además de que el ácido láctico no puede ser transportado lejos de éste, reduciendo la fuerza muscular. Si el organismo llega a un nivel crítico de hidratación, se podría llegar a producir una falla multisistemica.
Comúnmente pensamos solo en la importancia de la rehidratación después de realizar un gran esfuerzo físico: soñamos con esa deliciosa bebida al llegar a la meta. Sin embargo, la hidratación previa a la actividad física nos ayudará no solamente a mejorar nuestro rendimiento, sino también a prevenir consecuencias adversas a la salud (que podría llegar a comprometer la vida).
Cualquier persona que se vaya a someter a ejercicios intensos y/o temperaturas muy calientes con alta humedad, debe hidratarse adecuadamente los días previos al evento, el día de la carrera, durante y después de esta.
Explicación:
Respuesta:
Que el atletismo es en la tierra y no se usa todo cuerpo entero para desplasarte, la natacion es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales
Explicación:
Mejor respuesta gracias