¿Qué son las actividades físicas en el medio ambiente?, ¿Qué efectos generan la contaminación ambiental en nuestra salud?, ¿por qué es importante promover la actividad para la salud?, ¿que actividades físicas podemos practicar en nuestra comunidad para el cuidado del medio ambiente?, ¿que opinas sobre los beneficios y la promoción de la actividad física para la salud en el ambiente saludable?
aiudaaaaa por favor!<3
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las actividades físicas en el medio natural se tratan de todos aquellos movimientos del cuerpo que hacen trabajar a los músculos y requieren de más energía, se realizan en un espacio natural, el ritmo de ejecución es impuesto por el propio sujeto que las realiza y con ellas se buscan sensaciones y emociones .
La exposición a altos niveles de contaminación del aire puede causar una variedad de resultados adversos para la salud: aumenta el riesgo de infecciones respiratorias, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer de pulmón las cuales afectan en mayor proporción a población vulnerable, niños, adultos mayores .
Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. AdCamina durante media hora. ...
Establece circuitos de ejercicios. ...
¡Baila al son de la música! ...
Realiza las actividades domésticas en familia. ...
10 minutos de gimnasia en casa. ...
Subir y bajar escaleras. ...
Realiza acciones manualesemás, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.
La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
Explicación:
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