¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES DE FLEXIBILIDAD?
¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES DE COORDINACIÓN?
¿QUÉ ES LA CONDICIÓN FÍSICA?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:A. Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad".
B. La coordinación se puede definir como la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada. Es decir, la coordinación es lo que nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una acción para realizarla de la manera más adaptada posible.
C. La Condición Física es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder realizar actividad física en un momento determinado. Es la suma de las cuatro capacidades físicas básicas. Mientras que, la Cualidad Física es el grado de desarrollo de cada capacidad física básica de forma individual.
Explicación: espero que te alla ayudado...