¿Qué son las actividades AEROBICAS durante la adolescencia
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las actividades aeróbicas son las que implican los músculos grandes, los adolescentes realizan estos ejercicios al momento de hacer deportes como nadar, bailar o incluso en actividades como correr y montar bicicleta.
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espero te sirva :D
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las actividades aeróbicas son ejercicios que ayudan a mejorar el sistema cardiaco y la resistencia del cuerpo,el anaeróbico se encuentra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
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