que son la flexiones
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es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
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QUE SON LAS FLEXIONES?
ES UN EJERCICIO DE CODOS SE PODRIA DECIR QUE HACEN LAS PERSONAS CUANDO ESTAN HACIENDO EJERCICIO PERO DE LA PARTE FISICA
TAMBIÉN SE LAS CONOCE COMO LAGARTIJAS Y PLANCHAS
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