¿Qué son intervalos cortos en educación física? ¿Qué es un intervalo? Ejemplos.
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maincra :v
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valeelazo1:
son "tiempos de descanso" durante ejercicios
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Intervalos Cortos: Consiste en fraccionar los esfuerzos realizados a gran velocidad en tiempos o distancias cortas, con pausas intermedias donde hay recuperación incompleta, es decir, las pulsaciones por minutos deben oscilar entre 120 y 130. El número de repeticiones oscila entre 6 y 14.
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