que son hábitos saludables
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Los hábitos saludables son todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar.
barriosberriob:
gracias ♥️
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hacer deporte, comer saludable, dormir 7 u 8 horas diarias, buena hidratacion, vida social activa, mantener una higiene adecuada
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