Question

Que son hábitos de vida saludable y como se pueden aplicar​

Answer 1

conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social. No nacemos con nuestros buenos o malos hábitos incorporados LO PODEMOS APlICAR:
1. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
2. No fumar
3. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
4. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
5. Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Answer 2

Respuesta:

ábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

   Sigue una dieta saludable y equilibrada. ...

   Controla tu peso. ...

   Disminuye el consumo de sal. ...

   Duerme las horas suficientes. ...

   Intenta disminuir el estrés. ...

   Realiza actividad física regularmente. ...

   Evita el consumo de tabaco. ...

   Exponte diariamente al sol.

Explicación: