que son figuras gimnasticas estaticas
Respuestas a la pregunta
•El equilibrio estático proyecta el centro de gravedad del cuerpo dentro del área delimitada por los contornos externos de los pies. Con cierta importancia en el mundo deportivo, sobre todo en algún ejercicio de la gimnasia artística, o de la escalada, se puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido o en cualquier posición estática, frente a la acción de la gravedad.
En los ejercicios o figuras estáticas en la gimnasia se debe hacer uso de la tensión muscular sin movimientos de las extremidades y otras partes del cuerpo.
Algunos son:
- Flexión superior en la barra muscular.
- Mantenimiento de las pesas en alto.
- Arco de espaldas en la gimnasia.
- Equilibrio en la barra fija.
¿Quién hace el trabajo en las figuras estáticas?
En las figuras estáticas el trabajo físico más importante lo hace el músculo. Por eso es que estos ejercicios son realizados para mejorar la resistencia del atleta.
Para saber más de gimnasia:
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