Educ. Fisica, pregunta formulada por paolaverasajo, hace 2 meses

Que son estaciones de enfrentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por ngases218a9

Respuesta:

Es un sistema de entrenamiento (programa de acondicionamiento físico), de series de ejercicios de resistencia con un mínimo de descanso entre cada uno. ... Consisten en 6 estaciones o ejercicios diferentes para brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea. Cada ejercicio se llama Estación.

Explicación:

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