que son enfermedades metabólicas y que se aconseja para prevenirlas.
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Son enfermedades que van relacionadas con el sobrepeso, obesidad y principalmente por distribución abdominal de una persona por ejemplo la diabetes mellitus tipo 2, prediabetes, síndrome metabólico, hígado graso, dislipidemia, hipertensión arterial.
Estas pueden prevenirse:
- Mejorando la alimentación.
- Beber agua y limitar el consumo de refrescos azucarados y alcohol.
-Hacer ejercicio regularmente y evitar el sedentarismo.
-Mejorar el horario de sueño.
Explicación:
Espero te sirva <3
adrijeon021:
gracias
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