Qué son ejercicios tornados en educación física
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Respuesta: La sentadilla tornado, como comenté al inicio del artículo, es un ejercicio que se centra especialmente en desarrollar el tren inferior, como podréis contemplar en los músculos que desarrolla al ser hecha:
Glúteo mayor
Cuádriceps
Aductor
Soleo
Isquiotibiales
Gastrocnemios
Bíceps femoral
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