Question

que son ejercicio de coordinación y de ejemplo

Answer 1

Respuesta:

La coordinación es una capacidad física complementaria que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.

Mejores ejercicios de coordinación

Elevación de talones. Es un ejercicio básico que te ayudará a ir tomando conciencia de tu cuerpo y concentrarte. ...

Gateo del oso en equilibrio. ...

Elevación de pierna sobre superficie irregular. ...

Bajada en cuclillas y de puntillas. ...

Equilibrio sobre la fitball. ...

En cruz sobre la fitball.