Question

Que son carreras de baja y media intensidad en el atletismo?

Answer 1

Respuesta:

Una carrera de baja intensidad (LISS Training) es aquella en la que mantenemos un ritmo constante, no aceleramos nuestro paso, pero se realiza por un tiempo prolongado, es decir, es un ejercicio de larga duración o ejecución

Explicación:

Las carreras de media distancia o de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 metros bueno eso es lo que entendí y que yo práctico atletismo

Answer 2

Respuesta:

Una carrera de baja intensidad.

Explicación:.

Espero que te ayude.