que son actividades y habitos me permite una vida saludable
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¿Qué actividades puedes utilizar para promover conductas saludables y responsables?
Vida saludable
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
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tener una buena fibra hacer ejercicio comer saludable
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