Question

que son Abdominales
por favor

Answer 1

Respuesta:

son ejercicios de fortalecimiento del abdomen

consiste en acostarse con las los pies cerrados y

con las rodillas mirando al cielo y las plantas de los pies en el piso

y empiezas a mover todo el troco abdomen pecho

hacia las rodillas repetidas veces

Explicación: