¿Qué sistema energético se trabaja durante una caminata, y durante trote de más 10minutos?
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Es el sistema que utilizamos para obtener la energía de manera más inmediata en ejercicios de corta duración y de muy alta intensidad. ... Según Katch (2015), cada kg de músculo esquelético almacena aproximadamente 5 mmol de ATP y 15 mmol de PCr.
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