Question

¿Qué similitud hay de la gimnasia correctiva y el Yoga?

Answer 1

Respuesta:

"Son dos disciplinas en las que tienes que implicar el cuerpo y la mente, aunque desde una perspectiva muy diferente", explica Joan Claraso, socio del centro especializado Beyoga, en Barcelona.

"El propósito del yoga es encontrar una unión en la que intentas llegar a la mente a través de tu cuerpo. Se sirve de los movimientos para conocerte mejor, profundizar en tu interior a través de la concentración y de la meditación", agrega.

"Pilates, en cambio, es como una gimnasia especializada en la que se trabaja la fuerza, la flexibilidad y sobre todo el control corporal".

Explicación: