Question

que significa tener una dieta sana equilibrada y variada , ayuda porfa

Answer 1

es comer y alimentarse sanamente con verduras, proteínas y variar cada día los tipos de alimentos. 

Answer 2

Respuesta:

●Sana: ha de satisfacer todas nuestras necesidades nutricionales .

●Equilibrada: debe cubrir todas las necesidades energéticas estricturales y reguladoras del organismo sin que aya exceso o deficut de ningun nutriente .

●Variada: debemos consumir todos los alimentos de un mismo grupo de forma alternada .