Question

¿Que significa tener una dieta sana, equilibrada y variada? ​

Answer 1

Respuesta:es para que estés sano

Explicación:te ayuda a bajar de peso

Answer 2

Respuesta:

•

Sana Ha de satisfacer todas nuestras necesidades nutricionales

•

Equilibrada Debe cubrir todas las necesidades energéticas, estructurales y reguladoras del  organismo, sin que haya exceso o déficit de ningún nutriente Por tanto, debe tener presentes  parámetros como la edad, la altura, la actividad y el sexo de la persona

•

Variada Debemos consumir todos los alimentos de un mismo grupo, de forma alternada.

Explicación:

:3.