¿Qué significa rutina de ejercicios?
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Una rutina de entrenamiento es un conjunto de actividades que tiene un objetivo específico, ya sea realizar ejercicios para bajar de peso, tonificar o ganar masa muscular
espero que te sirva
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hola
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La rutina de entrenamiento es una evaluación de tu nivel de actividad física a largo plazo. Selecciona la alternativa que mejor refleje la cantidad total y la intensidad de tu actividad física durante los tres últimos meses
en pocas palabras :v
hacer una labor para estar saludable o en forma
me regalas una coronita porfa necesito una urgente no quieres no lo agás :'(
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