Que significa rrespirar correctamente?
jeremysmitharevalohu:
Inspira por la nariz y espira por la boca. Es por donde el aire se filtra y se calienta. Para conseguir una respiración completa y eficiente, respira con el diafragma, y así el resto de músculos apenas interviene. El aire inhalado a través de la nariz debe recorrer la caja torácica y la zona abdominal.
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¿Que significa rrespirar correctamente?
1. Significa no Fumar
2. Significa tener pulmones Sanos , Y Bien cuidados
3. Significa tener pulmones entrenados (Osea grandes)
4. Siginifica tomar agua diario
5. Significa ir a pisicina todos los dias y nadar , etc
Inspira por la nariz y espira por la boca. Es por donde el aire se filtra y se calienta. Para conseguir una respiración completa y eficiente, respira con el diafragma, y así el resto de músculos apenas interviene. El aire inhalado a través de la nariz debe recorrer la caja torácica y la zona abdominal.
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