¿Qué significa rehular tus emociones?
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Intentar recordar tus virtudes y éxitos. La reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes es una de las mejores estrategias para gestionar tus sentimientos. Consiste en pensar en lo que te ha provocado esa emoción pero reduciendo su significado negativo.
adriguato69:
eso es todo
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1
Respuesta:
Tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc.
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