¿Que significa quemar calorías?!
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Desaserse del exceso de peso que nuestro cuerpo necesita
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Es un balance entre las calorías que se ingieren con la comida y son esas mismas que se eliminan con actividad física. Si se ingiere más calorías de las que se deben consumir se puede engordar y si consume menos, adelgazará.
Espero que te sirva.
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