¿que significa para ti regular nuestras emociones ?
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La regulación emocional es la capacidad interna que todos poseemos y que permite afectar nuestras emociones en su duración e intensidad. A continuación, se presentan algunas ideas que pueden servir para potenciar los recursos personales de regulación emocional.
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regular la emociones se refier a q debemos controlar emociones....poe ejemplo la ira...cuando tienes ira tienes q relajarte y buscar una solucion para el problema
Explicación:
espero q te ayude
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