Salud, pregunta formulada por 22juniopilarfuentes, hace 1 mes

¿que significa para ti cuidar tu alimentacion aparte de comer saludable y no saltarse las comidas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por MarlonDuque
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Explicación:

HACER UNA DIETA EQUILIBRADA

TOMAR 2 LITROS DE AGUA AL DIA

EVITAR EL ALCOHOL Y EL TABACO

AL TERMINAR DE COMER CADA COMIDA CAMINAR 5 MIN

NO COMER PARADOS

NO COMER RAPIDO

SIEMPRE COMER CON UN VASO DE JUGO O AGUA

EVITAR BEBIDAS GASEOSAS

espero te sirva

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